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2017-07-25 11:30来源:网络作者:浏览:0

本文小编为大家整理关于宝宝辅食添加时间表的内容,通过宝宝辅食添加时间表的内容,您可以了解到更多信息,如有喜欢,欢迎收藏本文哦!

一般宝宝在6个月左右,就要慢慢开始添加辅食了,添加辅食切忌盲目按照教程秘诀,要根据宝宝的体质以及实际情况来给宝宝添加辅食,宝宝在成长不同阶段,对于辅食的需求也是不一样的。

宝宝辅食的添加从6个月左右开始,然后分为6个月、7-8个月、9-10个月等不同几个阶段来给宝宝添加辅食,每一个阶段,添加辅食的顺序也是很有讲究的,要保证宝宝的身体可以正常吸收消化。下面为你分享宝宝辅食添加的顺序以及食谱。

宝宝不同阶段辅食添加建议:

6个月宝宝辅食添加建议

7-8个月宝宝辅食添加建议

9-10个月宝宝辅食添加建议

宝宝辅食添加顺序

分享一下满宝的食物添加顺序,仅供参考。每个宝宝的体质不同,对于过敏食物的种类也不同,所以不能完全按照这个表格复制。

添加原则:6个月后开始接触辅食,初期保证每样食物吃满3天,没有不良反映再添加下一种。

这个送彩金娱乐是从满满6个月吃辅食 到8个月左右纪录的食物表格:

食物是按照由上至下的顺序添加的。

宝宝辅食添加食谱

蔬菜

6个月开始添加

菜类添加顺序:南瓜  胡萝卜  青萝卜  豌豆  小油菜  小白菜  白菜心  山药  紫薯  芋头  芹菜  圆白菜  西红柿  黄瓜   西兰花。

需要注意的:初期每样食物都要少量,以防过敏,最少单种连续添加3天后,再增加种类。

胡萝卜初期要做成泥状,包状菜都要吃菜心最嫩的地方,西兰花梗去掉,只留最嫩的位置。

这些都是不易过敏的蔬菜,有部分宝妈反映吃了西兰花不易消化,可以10个月左右再尝试。

容易过敏的蔬菜:茼蒿、芫荽、蘑菇、扁豆、菜豆

水果

6个月开始

水果添加顺序: 香蕉  苹果 牛油果 草莓  车厘子  柚子  蓝莓  梨 猕猴桃  哈密瓜 西瓜 葡萄

水果原则是吃应季的,都可以尝试一些的,最开始的两样 建议是香蕉和牛油果,从半勺到一勺开始尝试,几乎没有过敏的危险。有些宝宝吃了香蕉大便有黑丝,不用紧张的,是宝宝消化能力弱,纤维残留,初期都有这个过程。

容易过敏的水果:芒果  菠萝  杨桃 西柚 杨梅 (热带水果 最好3岁前不要让宝宝尝试)

肉类

肉类添加顺序:鳕鱼  三文鱼  牛肉  鸡肉  鸡心  猪肝  

满宝第一次吃肉是7个多月,从鳕鱼开始的,少量尝试,宝宝容易吸收。牛肉对于补铁很有好处,满宝有轻度贫血,体检医生建议食补红肉,牛肉是最好选择。可以参考我的辅食教程,有肉泥的制作和保存方法,也可以加满妈询问。

容易过敏的肉类:一些淡水鱼 虾(满宝就曾因为一口虾,过敏半个月,非常严重,2岁前不会再给他尝试) 螃蟹 贝类海产品。建议海鲜类 等到2-3岁后添加。

主食类

添加顺序:米汤  米粉  大米粥  小米粥  全麦面包  馒头  面片  面条  米饭 饼

主食类就是一个从稀到干,从软到硬的过渡。1岁内还是不建议吃食堂或商店卖的主食,以自己制作或者儿童专用为主。

零食

添加顺序:泡芙 手指饼干 磨牙饼干 便携果泥 奶酪条。

个人并不建议时常给宝宝吃零食,只是用在一些特殊情况,比如出游时,哭闹严重时分散注意力。但是一定不要让1岁内宝宝吃糖或果冻等零食,容易出现危险。

宝宝辅食添加建议

有些书上写宝宝最先要加蛋黄,这是过去普遍认为的,感觉有营养。但是蛋黄是极容易造成过敏的食物,建议8个月以后尝试,或从1/8整蛋黄开始添加,连续一周确保无反映再加量。

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